QG du Cosaque S.P.A.S., chemin des Basses Fleurances 19, F-91310 Longpont sur Orge
Stage Brevno - tronc traditionnel russe.
Стаж Карнавал в Woluwé. |
Evénement de Cosaque SPAS
Pour la toute première fois nous organisons un stage autour de la pratique du Brevno (tronc d'arbre), une pratique traditionnelle russe !
Depuis plus de 8 ans, bon nombre de personne me demande cette thématique, et bien le voila enfin !
Nous aurons donc deux jours pour pouvoir étudier les trois grands axes du Brevno !
1. Le travail de renforcement musculaire
2. Le travail technique bénéfique pour les arts martiaux
3. Les manipulations, une sorte de danse avec le tronc
Bien sûr, lors du travail technique, nous prendrons le temps de travailler en binôme afin de mettre en application directe ce que nous verrons au Brevno. Cela permettra aussi au corps de "se reposer" un petit peu !
Pour des questions de sécurité évidente, ainsi que pour un soucis pédagogique, la limite maximale de 12 participants ne pourra pas être dépassée !
Nous disposons de différent calibre de tronc afin de pouvoir munir chaque participant de celui-ci qui lui conviendra, tout en ayant une marge de progression possible.
Attention le nombre de place est limite a 12 !
Tenue vestimentaire : Vêtements confortables, ainsi que des chaussures si possible "renforcées".
Hébergement : possible sur place (quelques places)
Prix : 2 jours : 120 euros - 1 jour : 70 euros
Renseignement et inscription : par téléphone : 06 50 39 92 39 - par courriel : cosaquespas at gmail.com
Сайт/Site : https://www.facebook.com/events/543230065404695/
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